För fötterna

Fotbad:
sägs stimulera blodcirkulationen

om du ska lyckas med fotbad hemma utan att någon stör, eller du är tvungen att blöta ner hela golvet för att du glömde något efter att du stoppat ner fötterna i baljan.

här kommer lite tips:
börja med att plocka fram de du behöver-

*en balja lagom djup och bred för dina egna fötter

*handduk kan vara bra gärna en under baljan och även en att torka med

*nagelfil, nagelsax, nagellack, fotfil, fotkräm, skrubb, varmt vatten med schampoo går allderles utmärkt, nagelborste, tidning/bok kanske & en skön fåtölj eller soffa att ligga o slappna av i

och sen kan du stoppa ner fötterna..
[i vattnet 1 tsk salt 1 kapsyl såpa]

från 1-7

1. ..tills vattnet blivit ljummet
2. fila fotsulorna
3. klipp naglarna
4. fila och rensa
5. skölj av
6. smörj in
7. måla

Mot fotsvamp:

Hett vatten
1 msk äppelcidervinäger eller C-vitamin i pulverform
Ta i en balja varmt vatten och ha i fötterna tills vattnet blivit ljummet. Askorbinsyran i C-vitaminet sägs motverka fotsvamp.

Njut ..och fortsätt följa min blogg, komentera gärna om ni vill tipsa eller undrar över något mer.